いよいよ来週の火曜日から検査入院です。
ガンは確定しているのだけれど、どこまで進行しているのか、検査を受けます。
その検査結果を元に本チャンの手術を受けることになります。
今日は、そのことを会社の先輩たちに告げました。
すごく重たい話題なんですよね。
会社の同僚から「ガンなんで入院します」なんて言われたら、なんて答えたらいいか分かりません。
だから、「病気が見つかって検査を受けます」みたいなソフトな（？）感じからスタートしました。
だって、言わないと1週間後には休みますから。
まだ有休もない人が急に4日間も休んだら変でしょう。
そして、社長にも検査日が決まった旨伝えたけど、これもなんて言っていいか分からない様子だった。
「ダメだ」とは人として言えないだろうし、「どうぞどうぞ」も変だし。
言うと困ることを言わないといけないのは心が痛い。
とりあえず、今日は朝から糖質カット生活。
なんか、週末に色々食べたからか、体重は少し増えた。
73.4ｋｇまで下がっていた体重は、今朝74.6ｋｇまで増えていた。
1日かそこらで脂肪が増えたり、減ったりしないので、単に食べる量が少なかったのかもしれない。
だって、食べるものがないのだからしょうがない。
週末は糖質カットラーメンや、ソーセージなどたらふく食べたし、糖質カット日本酒も飲んだ。
今日からはまたチキンと豆生活に戻りました。
朝、チキンとプロテイン・アーモンドミルク（糖質2ｇ）
昼、チキンとチーズ（糖質1.2ｇ）
夜、チキンと茄子の何か（糖質20ｇくらい？）
イワシのつみれのみそ汁（糖質6ｇくらい？）
ピーナツ1袋（糖質4.4ｇ）
ほとんど夕飯で糖質を摂っている。
これは良くないな。
1日合計33.6ｇ。
数字だけ見たら優秀。
夕飯に偏っているのは改善点かな。